Ajda je dobra za ščitnico!
Ščitnica naj bi bila neposredno povezana s prebavili in jo je treba zdraviti s hrano. Tukaj je recept za zdravo kašo: Vzemite 100 gramov ajde, 1 čajno žličko kurkume, 50 gramov suhih morskih alg, pol litra vode in sol po okusu. Ajdo skuhajte kot običajno. Skoraj pripravljeni kaši dodajte kurkumo in morske alge ter sol.… Continue reading
Jejte fige!
Poleg tega so ti sadeži skupaj z datlji pravi blagoslov za prebavila. Gre za enega najučinkovitejših načinov čiščenja črevesja, kar jih pozna človeštvo. Figova lupina je hrana za koristne bakterije prebavnega sistema. Ima odlične antiseptične lastnosti, saj uničuje škodljive mikroorganizme, parazite, plesni in težke strupene kovine.
Kaj je pergament in ali je res tako uporaben
Čebelji cvetni prah je mešanica cvetnega prahu, medu in encimov, ki jih izločajo čebele in so zaprti v satju ter se uporabljajo kot hrana za ličinke. Študije so pokazale, da ima čebelji cvetni prah številne koristne lastnosti, kot so zaščita jeter in ledvic, antibakterijski učinki in sposobnost zaščite celic pred rakom. Vendar se morajo ljudje… Continue reading
Spolzka tekočina v listih aloje
Sok te rastline ima adstringentne, baktericidne, protivnetne in protivnetne lastnosti ter zdravi rane. – Poleg tega se aloja lahko uporablja kot antibiotik. – Lahko ustavi krvavitev, anestetizira, ublaži srbenje, zmanjša vročino, pomaga pa tudi pri zaprtju. – Aloja dobro spodbuja imunski sistem, ima holeretični učinek in je zelo koristna za želodec. – Aloe sok lahko… Continue reading
Čaj, ki znižuje krvni tlak!
V svojo prehrano obvezno dodajte banane!
Banane pomagajo v boju proti depresiji. Vsebujejo veliko triptofana, snovi, ki proizvaja serotonin, hormon sreče. Zato lahko z uživanjem banan zlahka izboljšate svoje razpoloženje. Krepi kosti. Banane zadržujejo kalcij v telesu, ta se ne izloča z urinom, temveč ostane v telesu in se uporablja za krepitev kosti. To je še posebej pomembno za pivce kave,… Continue reading
Sladkarije, ki znižujejo holesterol!
Temna čokolada (zlasti v kombinaciji z mandlji) lahko ob zmernem uživanju znižuje raven holesterola. Dejstvo je, da kakav vsebuje elemente, ki lahko zmanjšajo koncentracijo lipoproteinov, ki so tisti, ki povzročajo odlaganje žilnih sten.Toda o koristih čokolade lahko govorimo le, če vsebuje vsaj 70-75 % kakavovih zrn. Vendar s to poslastico ne smete pretiravati; optimalna količina… Continue reading
Nekaj razlogov za nakup nageljnovih žbic!
Nageljnove žbice se že dolgo ne uporabljajo le kot začimba, ampak tudi kot zdravilo – za lažje dihanje pri boleznih dihal.