Category: Ali je prehranjevanje ponoči dobro za vas?

Čebelji cvetni prah je mešanica cvetnega prahu, medu in encimov, ki jih izločajo čebele in so zaprti v satju ter se uporabljajo kot hrana za ličinke. Študije so pokazale, da ima čebelji cvetni prah številne koristne lastnosti, kot so zaščita jeter in ledvic, antibakterijski učinki in sposobnost zaščite celic pred rakom. Vendar se morajo ljudje… Continue reading

Banane pomagajo v boju proti depresiji. Vsebujejo veliko triptofana, snovi, ki proizvaja serotonin, hormon sreče. Zato lahko z uživanjem banan zlahka izboljšate svoje razpoloženje. Krepi kosti. Banane zadržujejo kalcij v telesu, ta se ne izloča z urinom, temveč ostane v telesu in se uporablja za krepitev kosti. To je še posebej pomembno za pivce kave,… Continue reading